За прожитые годы много чего довелось увидеть. В нашей семье кровати всегда были застланы, как говорила мама: «убраны». В школу я пошёл в семь лет. К этому времени я уже самостоятельно заправлял свою кровать. Причём делал это очень аккуратно. Плохо, небрежно убранная кровать вызывала недовольство мамы, тем более она некрасиво смотрелась на фоне всеобщего порядка в доме. Жили небогато, просто, но жили в чистоте и уюте. Мама не терпела грязь.
Может, это шло издревле? Ведь в древности считалось, что если регулярно и качественно заправлять свою постель, то уйдёт негативная энергия, а в доме укрепятся успех и гармония. Сегодня так уже не считают, кровать застилают больше из соображения создания комфорта и уюта. Конечно, кровать меня учила заправлять мама, но процесс этот прошёл безболезненно, требование было принято как‑то само собой, очень сработала ссылка на мою взрослость.
Никогда не одобрялось, чтобы днём кто‑то валялся на заправленной кровати или садился на неё, для этого были стулья, табуреты, диван. Заправлять кровать хорошо, ровно стало привычкой. Знаю, что у мамы было спокойно на душе, когда после десятого класса я уехал учиться в Белгород в пединституте. Она была уверена, что ей не будет стыдно перед квартирной хозяйкой за то, что её сын не застилает кровать. И сейчас по утрам я первым делом заправляю кровать. Лучше всего это делать через 10–15 минут после того, как встали. Так постельное бельё успеет проветриться.
Как приятно видеть, когда одеяло расправлено, подушки взбиты и лежат на своих местах, на кровати ни одной неровности. К этому мы приучили своих и сына, и дочь. С большим трудом, но моя дочь добилась от внука, которому уже 13 лет, чтобы каждое утро им была застлана кровать. Трудно было, но она же достигла цели.
Когда я работал в сельской школе, то приходилось по разным причинам посещать семьи учеников. Видел всякое: убранные кровати, незаправленные, чистые, грязные, растрёпанные. У одних незаправленная постель вызывала чувство стыда за неряшливость, кто‑то из домашних бросался поправить ситуацию, другие вели себя спокойно-преспокойно, становилось ясно, что это норма. Хотите верьте, хотите нет, но дети, у которых был порядок в доме, лучше учились, были более аккуратными, усердными, старательными, в портфелях у них был порядок, на партах тоже. Да и семьи, где был порядок, были в основном здоровыми прежде всего нравственно.
Наверное, каждому приятно ложиться вечером в чистую, разглаженную постель, а не на мятые, грязные простыни. А история сегодняшнего дня уходит в ХІХ век, когда доктора увидели необходимость почаще напоминать пациентам обновлять спальное место, дабы избежать размножения всяких насекомых и бактерий. Этот праздник стал напоминанием, что в спальне нужно соблюдать гигиену и чистоту.
Можете себе представить, что в ряде стран день заправки постели напоминает целый обряд, который проводится для очищения постели от негативной энергии, которая со временем в ней накапливается? Многие люди по‑настоящему чувствуют облегчение после проведённых мероприятий. Есть страны, где к дню заправки постели тщательно и основательно готовятся, припасают свежее бельё и разные аксессуары, которые создают в спальне особую атмосферу. В этот день постель не только тщательно убирают, но и готовят ко сну. Протирают пыль с кровати, чистят матрас, подушки, одеяла, просушивают их на солнце, пылесосят. После чистки все спальные принадлежности облачают в свежие наволочки, простыни и пододеяльники, украшают прикроватные места сухоцветами, используют ароматические масла, что придаёт спальному месту свежесть.
Важный вопрос – это гигиена постельного белья. Это не просто вопрос чистоты и порядка в спальне, но и значительный аспект здоровья. Регулярная смена постельного белья не только способствует комфортному и приятному сну, но и предотвращает развитие и распространение бактерий, грибков и аллергенов, которые могут негативно влиять на наше здоровье.
Лично я, когда кровать застлана, даже чувствую себя увереннее. Появляется позитивный настрой на предстоящий день.
Вообще‑то домашние дела вроде заправки кровати – это большой пласт нашей жизни. Всё это взаимосвязанные навыки, которые помогают ребёнку адаптироваться к жизненным ситуациям и окружающему социуму. На мой взгляд, домашние дела нужно правильно принимать и даже любить их.
Очень важно уметь готовить еду, хотя бы простейшие блюда из самых обычных продуктов. Пусть это будет хотя бы яичница, или макароны с сыром, или та же жареная картошка. Кто‑то сейчас негодует, считая, что поджарить картошку способен каждый, яичницу тем более: смазал сковороду маслом, разбил несколько яиц, и всё, дело сделано. Да нет, не скажите. Знаю таких мужчин, которые не в состоянии даже подогреть находящуюся в холодильнике готовую еду. Они будут сидеть голодными и ждать, ждать, ждать.
А ещё каждый должен уметь делать покупки. Для этого нужно знать, что приобрести в супермаркете. Помогает в этом составленное на неделю меню. Стирать и гладить вещи тоже важное домашнее дело. Надо научиться сортировать бельё по цветам и свойствам, сформировать привычку хотя бы иногда смотреть на ярлыки вещей и сравнивать их с таблицей символов, ведь некоторую одежду нельзя стирать в горячей воде, а отдельным вещам требуется только химчистка. То же самое с глажкой. Пришить пуговицу или восстановить расходящийся шов стоит уметь каждому. Это несложно, надо просто попробовать.
В жизни не обойтись без того, чтобы не протирать пыль, причём не только на видных местах. Пройтись влажной тряпкой необходимо и по верху шкафов, и по батареям, и по выемкам на дверях. Дело не в эстетике, а в здоровье. Пыль может провоцировать аллергию, затруднять дыхание, приводить к болезням. Примерно так же обстоят дела и с полами. Не каждый считает плинтус частью пола, но его тоже надо мыть, потому что пыль охотно собирается в выемках. Не менее важно с точки зрения здоровья периодически протирать дверные ручки и выключатели – всё, чего мы касаемся руками, причём не всегда мытыми. Выносить мусор тоже важный навык. Нужно следить, чтобы ведро не переполнялось, и опустошать его вовремя – без напоминаний со стороны, мыть ведро при необходимости, а потом вставлять в него новый пакет.
Не будем забывать про правила первой помощи. Домочадец может обжечься кипящим маслом, наступить на осколок разбитой чашки. Да мало ли что может случиться? Потому важно оказать первую помощь, чтобы продержаться до прибытия скорой. Нельзя забывать про то, что регулярно нужно платить за квартиру. Да мало ли какие счета могут приходить? А налоги? Так что неплохо представлять себе, где всё это можно оплачивать. Также нужно ежемесячно снимать показания счётчиков, чтобы платить только за потреблённые ресурсы, а не по нормативам.
Дорогие друзья, считайте, что, заправив кровать, вы выполнили первое маленькое задание своего нового дня. Причём справились с ним успешно. После первого задания пусть последуют второе, третье… восьмое и т. д. На конец дня это одно маленькое задание превратится в много выполненных дел, поручений. Заправляя постель, мы учимся понимать, что маленькие дела тоже имеют значение. Они рождают большие, значимые, существенные, масштабные дела.
Заправка кровати – это всего лишь одно звено в большой цепи дел по самообслуживанию, то есть по самостоятельному выполнению необходимых обязанностей по отношению к самому себе. С самообслуживания начинается трудовое воспитание ребёнка.
Формирование навыков самообслуживания имеет первостепенное значение для психического развития человека в целом. Так что заправка кровати способствует развитию самостоятельности, формированию трудовых навыков, привитию полезных привычек, закладыванию основ здорового образа жизни, развитию волевых качеств личности, формированию стремления к достижению цели, развитию аккуратности, приобретению уверенности в себе и своих действиях.
Так что день «Заправьте свою кровать» – это совсем не смешно!
Николай Рухленко
