Это интересно!
Чем полезна жвачка?
Жвачка – хороший помощник в поддерживании здоровья полости рта! Всё дело в слюноотделении. Она не просто помогает устранить неприятный запах изо рта, но и стимулирует выработку слюны, которая в свою очередь смывает остатки пищи с зубов и нейтрализует вредные кислоты после еды, подавляет рост бактерий, которые вызывают кариес. Только важно помнить, чтобы жвачка была помощницей в профилактике кариеса, нужно обязательно посмотреть на её состав. В ней не должен содержаться сахар. А ещё не забывайте – жвачка лишь дополнение в уходе зубов после еды. Зубную щётку и пасту, а также ополаскиватели она никогда не заменит!
А чем вредна?
Слишком частое жевание может привести (если в жевательной резинке окажется сахар) к кариесу, изнашиванию пломб и даже головным болям. Откуда им вдруг появиться? Из‑за излишней нагрузки на формирующиеся суставы и жевательные мышцы. Да и постоянное жевание вредно для режима питания: и аппетит может перебить, и быстренько сформирует привычку к сладкому вкусу. Но мы‑то помним: со сладостями и кариес не за горами.
Просто пожуй смолы!
С какого возраста её можно жевать?
Нельзя жевать жвачку детям до 4–5 лет. А всё потому, что очень высок риск удушья. И это вовсе не страшилка. Оказывается, маленькие дети не обладают достаточными навыками жевания и глотания. Потому они могут её случайно проглотить, что очень опасно как для дыхания, так и для кишечника.
Правда ли, что жвачку нельзя жевать натощак?
Правда! Самая что ни есть настоящая! Жевательная резинка запускает процесс выработки желудочного сока. Он начинает стремительно вырабатываться, ведь ему поступает сигнал, что скоро нужно будет переварить съеденное. Но вот задачка: еда‑то отсутствует, вы совсем ничего не съели, а лишь обманули свой организм. Вот и получается, что он начинает переваривать сам себя. А значит, здравствуйте, гастрит и язва. Так что ни в коем случае не жуйте жвачку натощак.
Сколько времени её вообще можно жевать?
Не больше 10–15 минут, в идеале – сразу после еды.
К слову…
Ольга Гузь
