С витаминками – осторожнее. Белгородский врач рассказал, помогают ли БАДы сердечникам
С 29 сентября по 5 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу
Современная фармацевтика развивается семимильными шагами. Уже идут испытания прививки от рака. А один укол препарата может навсегда избавить малышей от ДЦП. Вот и привыкли люди в случае любого недомогания сразу бежать в аптеку за лекарством. Многие решают заодно поддержать работу сердца с помощью БАДов.
Сегодня мы попросили Ирину Шевцову, кардиолога из областной клинической больницы Святителя Иоасафа, рассказать, помогают ли биологически активные добавки при сердечных патологиях.
Ирина Шевцова / Фото: https://belokb.gosuslugi.ru
Действительно, говорит врач, зачастую пациенты просят назначить витамины для сердца. У больных есть нереалистичные ожидания: укрепить сердечную мышцу, очистить сосуды, предупредить развитие инфаркта. Однако в доказательной медицине отсутствует само понятие «витамины для сердца». Очень часто «витаминами» для сердца считают лекарства, которые по своей химической структуре не имеют никакого отношения к витаминам. Чаще всего под этими препаратами подразумевают калий, магний, биодобавки с омега-3 жирными кислотами, метаболические препараты.
Нужно понимать, что БАДы в большинстве случаев не являются лекарственными препаратами, так как в их составе более низкие дозы лекарственных веществ. Эти препараты носят общеукрепляющий характер, а значит, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы больших надежд на них возлагать не стоит. К тому же, все БАДы сделаны не по ГОСТу, а ТУ. Для их регистрации не нужно проводить клинических испытаний на безопасность и эффективность. БАДы при сочетании с другими лекарственными средствами могут вести себя непредсказуемо и нанести порой вред организму. Всегда нужно оценивать риски перед приёмом БАДов. В лучшем случае они просто не помогут, это обычное плацебо.
Что касается настоящих витаминов, то надо понимать, что их разделяют на две группы: жирорастворимые и жиронерастворимые. Жировые витамины – это A, D, E, K. Эти витамины имеют свойство накапливаться в организме. Их чрезмерное количество может вызвать гипервитаминоз. Поэтому с ними надо быть поосторожней. Особенно с витамином D, который назначают всем, кому не лень, в основном в качестве профилактики различных состояний. Для его назначения нужно провести анализ, исследовать концентрацию этого витамина в крови. Нужно убедиться, действительно ли, его уровень понижен. Что касается другой группы витаминов – В, С – они не накапливаются в организме и постоянно выводятся. Поэтому нельзя говорить об их избытке в организме.
Есть конкретные симптомы, которые недвусмысленно говорят о нехватке витаминов: ломкость ногтей, выпадение волос, сухость кожи, ощущение сухости в глазах. Поэтому целесообразно пить витамины по назначению врача, если есть показания. Или хотя бы пропивать курс, но не чаще раза в год.
Это интересно!
- Мужчины «сердечнее» женщин. Масса мужского сердца – 300–360 граммов, а женского – 250–320.
- Сердце способно вырабатывать электрические импульсы и может биться даже отделённым от человека до тех пор, пока к нему поступает кислород.
- Секундную стрелку придумал английский врач Джон Флауэр для изучения сердечного ритма.
- Сон менее шести часов увеличивает риск сердечно-сосудистых заболевание на 32 %. Дело в том, что во время отдыха давление снижается, сердцебиение замедляется, что позволяет нашему сердцу хоть немного расслабиться.
Берегите своё сердце и живите долго и счастливо!
Виктория Передерий