При этом регион вошёл в десятку субъектов РФ по росту числа приверженцев ЗОЖ: с 2023 года количество жителей Белгородской области, придерживающихся здорового образа жизни, выросло на 103,7 % — с 5,9 % до 12,2 %.
В регионе снижается число алкоголиков, курильщиков, наркоманов. Всё больше людей понимают, что самочувствие действительно зависит от них самих, что надо брать на себя ответственность за собственное здоровье.
Наряду с этим нередки случаи, когда алкоголь из любопытства или других побуждений, например, чтобы доказать — они уже взрослые, пробуют дети. Что делать родителям подростков, которые заподозрили, что их отпрыски употребляют спиртосодержащие продукты? Или поймали своих детей на «горяченьком»? Об этом мы говорим с главным врачом белгородского областного центра общественного здоровья Татьяной Михайловой и главным врачом областного наркологического диспансера Еленой Тращенко.
Начни с себя
«Самая благодатная среда для профилактики любых вредных привычек – это дети», — говорит Татьяна Владимировна.
Поэтому в области проводится такая большая работа с семьями, подростками, малышами, которые ещё ходят в детский сад. Очень сложно взрослого человека заставить поменять мировоззрение. Это уже входит в культурный код. Люди с зависимостями, как правило, страдают от дискомфорта. И вместо того, чтобы поменять что‑то в своей жизни, находят лёгкий способ отодвинуть проблемы на второй план. И потом уже им трудно от этого отказаться.
Если все привычки — и хорошие, и плохие — формируются в семье, то именно от родителей зависит, какими вырастут их дети. Воспитатели в детских садах замечают, что любимая игра некоторых малышей после выходных – чокаться игрушечными чашками и говорить тосты. Они просто повторяют то, что видели дома. Некоторые родители специально для малышей приобретают «Детское шампанское» и даже конфеты, содержащие алкоголь, не понимая, что тем самым прививают своему чаду вредное пристрастие. И если выпивка за общим столом — это норма жизни некоторых семей, то не приходится удивляться тому, что дети перенимают родительские привычки.
Какие признаки должны насторожить?
Взрослый человек может заподозрить своего ребёнка в употреблении спиртосодержащих напитков, если от него пахнет алкоголем, изменилось поведение – появились раздражительность, агрессия, произошла потеря интереса к спорту или любимому виду времяпрепровождения. Учителя отмечают систематические прогулы в школе, поползла вниз успеваемость. Есть изменения и во внешнем виде. У детей заметно покраснение глаз, теряется аппетит и вес, появляется неопрятный внешний вид. И эти постоянные просьбы, вернее — канюченье денег без объяснений, на что они будут потрачены.
При наличии нескольких таких признаков необходимо немедленно выяснить причину такого поведения.
Попробуйте поговорить
Не стоит начинать с крика и угроз. Так ребёнок закроется от вас и не захочет продолжать общение. Постарайтесь спокойно и логично объяснить ему, что вы почувствовали, узнав о факте употребления алкоголя, как вас это огорчило, насколько расстроило и испугало и к каким серьёзным последствиям может привести в дальнейшем. Если ребёнок рассказал, что произошло накануне и почему он не мог отказаться от выпивки, а иначе его бы сочли слабаком, изложите свою точку зрения на выход из подобной ситуации. Слабак как раз тот, кто идёт на поводу у большинства. Сильный человек имеет свой характер и поступает согласно собственным желаниям. Главное — не стыдите ребёнка, не ругайте его и не пытайтесь давить собственным авторитетом. Это должен быть разговор на равных.
Алкоголь может сломать жизнь
Будьте честным и объективным в своём изложении информации, чтобы ребёнок понял серьёзность проблемы. Можно использовать примеры из реальной жизни, статистику о последствиях употребления алкоголя, истории людей, попавших в трудную ситуацию из‑за алкогольной зависимости. Может, такие есть среди ваших знакомых. Например, сказать: ты помнишь дядю Мишу? Он был классным лётчиков. К сожалению, спился и теперь зарабатывает грузчиком в супермаркете.
Ещё один вариант — обсудить с ребёнком его личные ценности, мечты, планы на будущее и показать, как употребление алкоголя будет мешать достижению целей. Объясните, что его сверстники идут на поводу у многих мифов. Например, о безвредности пива. То, что это слабоалкогольный напиток, не переводит его в разряд полезных. В 100 граммах водки содержится 40 граммов абсолютного алкоголя. А в бутылке пива ёмкостью 0,5 литра чистого алкоголя 20 граммов, в двух – 40. Получается, что пара бутылок пива даёт организму такую же нагрузку, как 100 граммов водки.
Вред для здоровья
Кроме привыкания, которое даёт алкоголь, он ещё и очень вреден для подрастающего организма. У детей рисков больше, чем у взрослых, по причине того, что организм только развивается. В пубертатный период могут возникать серьёзные нарушения на гормональном уровне. Также, учитывая любовь подростков к активному времяпрепровождению, зачастую алкоголь сочетается с употреблением высоких доз сахара и кофеина, что очень негативно влияет на печень и поджелудочную железу. Ну и последнее — в этом возрасте человек учится, получает большое количество новых знаний, навыков. Злоупотребление алкоголем очень сильно препятствует учёбе и развитию, занятиям спортом.
Виктория Передерий
