Что же такое солнечный ожог? Это повреждение наружных слоёв кожи под воздействием УФ-лучей. Солнечный свет имеет в своём составе два компонента – заметный и невидимый спектр. Находясь на солнце, мы ощущаем тепло, в частности от инфракрасного излучения. Невидимый спектр содержит ещё и инфракрасное излучение. Под его действием в организме ребёнка синтезируется витамин D и меланин. Но если малыш долго находится на палящем солнце, инфракрасное излучение приводит к перегреванию, тепловому удару. Чтобы термические поражения наступили у ребёнка, нужно всего лишь 5–10 минут. Подробнее о профилактике солнечных ожогов и о том, что делать, если они уже случились, рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Пироговского Университета (г. Москва) Ольга Тарасова.
Что же может привести к возникновению солнечных ожогов:
— время года: летом солнечная активность выше;
— время суток: солнце наиболее агрессивно с 11 и до 16 часов;
— географическое расположение местности: чем больше над уровнем моря, тем агрессивнее солнечные лучи;
— отражательная способность ландшавта местности: песок отражает 17 % солнечного света, а вода – 20;
— фототип кожи: у голубоглазого малыша риск обгореть намного выше, чем у смуглого ребёнка;
— возраст: чем младше ребёнок, тем риск увеличивается;
— физиологические особенности кожи: у детей до 5 лет кожа очень нежная, защитные функции её ещё слабо выражены.
Как понять, что ожог уже произошёл?
— признаки становятся заметны только через несколько часов;
— первый симптом – покраснение кожных покров: кожа сухая, горячая на ощупь, болезненная. Другие симптомы: подъём температуры тела, озноб, затем вялость, апатия. Такое характерно для первой стадии солнечного ожога, малышу станет лучше чрез несколько дней;
— ожог второй степени протекает тяжелее: всё, что характерно для первой стадии + развитие везикул и папул, отёчность конечностей;
— при ожогах третьей и четвёртой степеней нужно незамедлительно обратиться к медикам, так как возможно потерять ребёнка.
Что должен делать родитель при солнечном ожоге:
— визуально оценить поражение кожи;
— ребёнка нужно переместить в тень;
— обеспечить обильное питьё;
— если ребёнку меньше года, необходимо вызвать Скорую помощь;
— для детей старше вызов бригады скорой помощи обязателен, когда площадь ожога велика, есть признаки ожога второй, третьей и четвёртой степеней;
— ребёнок должен находится в кровати с приподнятой головной частью;
— ребёнка нужно раздеть;
— можно обрызгать кожные покровы водой комнатной температуры;
— при подъёме температуры тела свыше 38,0 градусов,следует дать жаропонижающее средство;
— не нужно мазать кожу жирным кремом, маслом, сметаной;
— можно использовать противовоспалительные средства: «Бепантен» или «Пантенол».
Унивресального средства от солнечных ожогов не существует. Все средства могут лишь временно облегчить состояние малыша. Излечение будет проходить самопроизвольно.
Профилактика возникновения солнечных ожогов:
— детям до шести месяцев жизни не стоит вообще пребывать на открытом солнце;
— малыш должен находится под зонтиком или тентом;
— после полугода необходимо ограничивать время нахождения на солнце в завимости от типа кожи;
— необходимо учитывать время суток: с 8 и до 11 утра и после 16 часов ;
— использовать средства защиты от УФ-излучения;
— необходимо помнить, что наряду с ожогами кожи возможен ожог глаз ребёнка: используйте панаму.
Как не перепутать солнечный ожог и аллергию?
Помимо ожогов, примерно 5 % людей на планете страдают и особым проявлением фотодерматита — солнечной крапивницей. При недолгом нахождении под открытым солнцем при наличии аллергии на солнечные лучи кожа покрывается волдырями с резким зудом и выраженным покраснением. По внешнему виду и субъективным ощущениям это напоминает ожоги крапивы, распространенные по телу. Крапивница по степени выраженности и распространённости зависит от длительности воздействия ультрафиолетовых лучей, чем больше человек был на солнце, тем сильнее покраснение и распространение волдырей, ощущается сильный зуд. На фоне крапивницы возникают и общие симптомы в виде сильной слабости, тошноты и озноба, но без лихорадки. Выраженная реакция может приводить к отеку Квинке.
Чем чреваты солнечные ожоги в детстве?
— нарушение пигментации кожи ребёнка;
— присоединение бактериальной или грибковой инфекции;
— аллергия на солнце;
— развитие невусов, которые могут переродиться в злокачественное новообразование — меланому.
С какого возраста детям можно наносить SPF?
Для детей до шести месяцев рекомендуется использовать только физические методы защиты от солнца: одежду, головной убор, нахождение в тени. Использование солнцезащитных кремов (санскрины) допускается только в случае крайней необходимости и на ограниченные участки кожи (ручки и лицо).
С шести месяцев до трёх лет применяются только санскрины на физических фильтрах (оксид цинка и диоксид титана, не нано-формы). Спреи использовать не рекомендуется.
С трёх лет до подросткового возраста можно использовать детские санскрины как на химических, так и на физических фильтрах.
Можно ли в жару гулять с грудничками?
Да, в жару можно гулять с грудничками, но важно соблюдать некоторые рекомендации:
• Время прогулок: утренние часы (до 10–11 утра) и вечернее (после 16–17 часов), когда солнечная активность снижается. В это время воздух свежее, а риск перегрева минимален.
• Место прогулки: тихие, тенистые места, такие как парки или скверы с большим количеством деревьев.
• Одежда: лёгкая, свободная и изготовленная из натуральных дышащих тканей, таких как хлопок или лён. Важно не перекутать ребёнка.
• Головной убор: лёгкий чепчик или панамка для защиты от солнца, даже если малыш находится в тени коляски.
• Питьё: чаще предлагать ребёнку питьё — не соки или сладкие напитки, а кипячёную или бутилированную воду, даже если малыш не просит пить.
Пресс-служба Пироговского университета
