Чтобы помочь родителям, специалисты областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики разработали Школу репродуктивного здоровья для подростков. Врачи подготовили видеоуроки, которые помогут юношам и девушкам лучше подготовиться ко взрослой жизни. Ведь сегодня подрастающее поколение черпает знания в основном на сомнительных сайтах. Или получает информацию из уст «более опытных» товарищей, которые, как правило, совсем не эксперты в этой теме.
Занятия, подготовленные специалистами с расчётом на возраст слушателей, помогут юношам и девушкам лучше узнать свой организм, понять, что с ним происходит и не наделать глупостей, которые могут привести к большой беде. Видеолекции находятся в свободном доступе на Rutube-канале областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Благодаря им старшеклассники смогут ознакомиться с особенностями пубертатного возраста, основами личной гигиены, способах безопасного полового акта.
Видеолекции также показывают в школах области на дополнительных занятиях. При этом после прослушивания старшеклассники могут анонимно отправить волнующие их вопросы докторам на указанную электронную почту и получить ответы.
Вообще начинать заботу о здоровье половой системы детей нужно с самого рождения. И прежде всего, ответственность за репродуктивное здоровье детей и подростков лежит на их родителях. Поэтому очень важно ещё до вступления детей в подростковый возраст наладить с ними доверительные отношения, чтобы с любыми проблемами они всегда могли обратиться к родителям.
Не нужно ждать определённого возраста – например, 14 лет, – чтобы показать свою дочь гинекологу, а сына – урологу. Родителям заранее нужно рассказать детям о переходном периоде и половом созревании, а девочкам – ещё и о предстоящих менструациях, научить их правилам личной и интимной гигиены. Важно научить подростков и предохранению, объяснить, чем чреват незащищённый половой акт и к каким проблемам может привести заражение инфекциями, передающимися половым путём.
Для сохранения репродуктивного здоровья также необходимо регулярное правильное питание – сбалансированный рацион с достаточным содержанием белков, витаминов и микроэлементов, таких как фолиевая кислота, железо, йод, магний, витамины В6, В12, D3, Е. Также очень важен активный образ жизни, соблюдение правильного режима сна и умеренная физическая нагрузка.
Стоит также сказать, что уровень репродуктивного здоровья будущей̆ женщины напрямую зависит от состояния здоровья её родителей̆ и особенностей̆ течения беременности её мамы.
«У каждой маленькой девочки уж существует свой набор яйцеклеток. Примерно треть из них будет развиваться и сможет привести к рождению ребёнка. Если девушка в период полового созревания будет подвержена негативным привычкам – например, курению, которое крайне негативно влияет на репродуктивное здоровье, то со временем это обязательно скажется и на замедлении скорости созревания яйцеклетки, и на возможности оплодотворённой яйцеклетки закрепиться на стенке матки. Но другого набора яйцеклеток у девочки не будет. Поэтому с детьми нужно чаще говорить на эти темы. Объяснять, что курение и алкоголь, кроме того, что крайне негативно влияют на их здоровье, ещё и наносят огромный вред их будущим детям. И что ответственность за здоровье будущих малышей должна стоять на первом месте. Если, конечно, мы хотим быть хорошими мамами и папами», – объясняет главный врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Михайлова.
Начиная с 18 лет молодым людям необходима регулярная диспансеризация и, при необходимости, лечение имеющихся патологических изменений органов репродуктивной системы. Это, конечно, не значит, что до этого возраста нет необходимости в контроле состояния половой системы – дети и подростки наблюдаются педиатрами, детскими гинекологами, урологами. Также очень важно своевременное обсуждение детских жалоб и проблем и незамедлительное их решение.
По материалам пресс-службы областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
