«Новый учебный год традиционно приносит испытания для родителей. По мере взросления детей меняется и характер забот. Современные дети требуют повышенного внимания, даже если они находятся дома — ведь всё свободное время они проводят в интернете. В таких условиях важно соблюдать простые правила кибергигиены, а для этого необходимо знать, как защитить свои данные, настроить гаджеты, чтобы получать безопасный контент, распознать угрозу со стороны мошенника», — говорит психолог.
Советы родителям
1. Объясните основные правила пользования интернетом
Расскажите детям о том, что такое личная информация и почему её нельзя раскрывать незнакомцам. Объясните, что не следует общаться с людьми, которых они не знают в реальной жизни. Ведь если подписывать на всех фотографиях кличку домашнего питомца и использовать её в пароле, этим могут воспользоваться злоумышленники.
2. Проведите обучение
Используйте игры и интерактивные занятия для обучения детей основам безопасности в интернете. Объясните детям, что они могут делиться своими мыслями и чувствами с вами, если кто‑то ведёт себя странно или угрожающе в сети. Установите временные рамки для использования интернета и поощряйте активные игры на свежем воздухе.
3. Настройте приватность
Убедитесь, что настройки конфиденциальности в социальных сетях и приложениях установлены на максимальный уровень. Объясните детям, как и, главное, зачем это делать.
4. Не публикуйте личные данные
Научите детей избегать публикации информации о себе, такой, как адрес, номер телефона, местоположение, планы. Например, билеты в театр могут не только вызвать восторг у театралов, но и сообщить злоумышленникам, когда вас точно не будет дома.
5. Установите родительский контроль
Используйте программы родительского контроля для ограничения доступа к нежелательному контенту и мониторинга активности в интернете.
6. Объясните опасности загрузок
Научите детей не загружать приложения или файлы из ненадежных источников.
7. Не отвечайте на негатив
Научите детей не реагировать на троллинг или агрессивные сообщения. Лучше всего игнорировать таких людей.
8. Занимайтесь вместе
Проводите время с детьми в интернете — смотрите фильмы или играйте с компьютерные игры.
Очень важно, чтобы дети не стали зависимы от интернета. Чрезмерное и неконтролируемое использование гаджетов может негативно влиять на психическое здоровье ребёнка. Если сбить биологические часы и маленький человек ночами, вместо того, чтобы спать, будет сидеть у монитора, то со временем это может привести к биполярным расстройствам, тревожности, бессоннице.
Виктория Передерий
