Грудное вскармливание помогает маме похудеть после рождения малыша

Статья
Фото: сгенерировано с помощью нейросети «Алиса»

Мы собрали интересные факты о грудном вскармливании, которые, возможно, вы не знали.

Материнское грудное молоко – идеальное питание для младенца. Оно содержит все питательные вещества в нужном количестве и буквально напичкано антителами для борьбы с болезнями. Молоко бесплатно, не нуждается в подготовке и доступно везде, где находится мама, и в любой момент, когда бы ребенку требуется еда.

Ваш малыш чувствует ваш запах. У новорождённых очень сильно развито обоняние, и они знают уникальный запах вашего грудного молока. Вот почему ребёнок поворачивает к вам головку, когда голоден. 

Дети рождаются близорукими. Ваш малыш видит вас только с очень близкого расстояния – то есть, хорошо рассмотреть фигуры и предметы он способен только на расстоянии не более 20 — 40см. Именно на такой дистанции должно быть ваше лицо и лицо вашего ребенка в момент кормления грудью. Момент, когда вы встречаетесь взглядами с малышом, — время установления настоящей привязанности между вами. 

Грудное вскармливание открывает мир новых вкусов для вашего малыша. У смеси вкус всегда один и тот же, в то время как грудное молоко хоть и косвенно, но имеет привкус того, что вы едите. Впоследствии это облегчит введение прикорма. 
 
Грудное вскармливание помогает сбросить вес. Матери, которые кормят исключительно грудью, сжигают до 600кКал/день, что помогает им достаточно быстро вернуться в «добеременную» форму.

А ещё грудное молоко лечит. В его состав входят специальные компоненты, которые предназначены для борьбы с инфекциями и уменьшения воспаления груди. Таким образом, если ваши груди болят в первые несколько дней, мягко втирая небольшое количество молока в соски вы можете облегчить боль и ускорить выздоровление. 

Груднички обычно болеют меньше. Грудное молоко повышает иммунитет и помогает бороться с вирусными, бактериальными и паразитарными инфекциями, включая ушные инфекции, диарею и проблемы с желудком. 
Вы можете кормить ребенка грудью, даже если заболеете. На самом деле это полезно вашему ребёнку. Когда вы заболеваете, ваше тело начинает бороться с болезнью, продуцируя антитела, которые передаются вашему малышу. У вас только проявляются симптомы болезни, а ваш ребёнок уже получает своеобразную прививку от вируса или бактерии, что повышает его иммунитет. Продолжая кормить грудью, вы не только обеспечиваете себе достаточный запас молока, но и защищаете ребёнка от болезней в будущем.

И, кстати, грудное вскармливание не является причиной обвисания груди. Гормоны беременности могут растягивать связки, поддерживающие грудь, поэтому обязательно носите поддерживающий бюстгальтер во время беременности.

Виктория Передерий