Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
16:52, 22 сентября 2020
 435

Собираемся в поход!

Собираемся в поход!Фото: pixabay.com
  • Статья

27 сентября отмечается Всемирный день туризма. Предлагаем отметить этот праздник походом! А что взять с собой в небольшое выходное приключение расскажет тренер-преподаватель детско-юношеской спортшколы «Турист» Алексей Жильцов.

Собираясь в поход, важно правильно собрать рюкзак. Не забыть важные вещи, но и не набрать ненужных. Поможет определиться со списком тренер-преподаватель детско-юношеской спортшколы «Турист» Алексей Жильцов. Он вместе с ребятами больше 100 дней в году проводит в походах и на соревнованиях. Вот уж кто точно знает, что нужно взять с собой, а что стоит выложить из рюкзака.

Такие разные походы…

Походы бывают самые разные. В одних даже ночевать не нужно, а в других ты больше недели не появляешься дома! Вы с родителями можете отправиться в поход выходного дня – с одной ночёвкой и двумя днями пути. То есть в субботу утром вы выходите, а воскресенье вечером возвращаетесь.

Предварительная подготовка

Выберите подходящие выходные и обязательно проверьте погоду и пожароопасную обстановку. Проложите на карте маршрут. И составьте список вещей, которые нужно взять. И вот какие вам точно пригодятся.

Алексей ЖильцовАлексей Жильцов / Фото: Владимир Юрченко
Читайте также

Одежда

Берите с собой два комплекта: один для ходьбы, другой для отдыха. Подберите удобную одежду по погоде. Если жарко, подойдут шорты и футболка. В майках носить рюкзак неудобно, не стоит их надевать. Для прохладной осени отлично подойдут тёплые спортивные штаны, футболка и тёплая кофта. Ни в коем случае не надевайте новую обувь! Она может натереть мозоли и в итоге вам придётся сойти с маршрута. Берите проверенные временем кроссовки, не ошибётесь. Для привала Алексей Жильцов с ребятами берут термобельё (оно сохраняет тепло) и тапочки, чтобы передвигаться по лагерю. Вечером дневная одежда уже влажная от пота и не греет, поэтому обязательно переоденьтесь в сухое!

И кофточку повыше! В верхнюю часть рюкзака положите толстовку или ветровку. Во время ходьбы всегда теплее, а во время остановки от малейшего ветерка будет прохладно. Лучше сразу после остановки накинуть на себя кофту. Или даже снять мокрую футболку, повесить её на 15 минут сохнуть, а в это время походить в толстовке.

Групповое снаряжение

— это общие вещи, которые пригодятся всей группе. Если идёте с ночёвкой, то обязательно берите палатку и тент от дождя или солнца. Навигатор и бумажную карту с компасом. Последние очень выручат, если связь не будет ловить или батарейки сядут быстро.

Если вы хотите готовить на костре, то берите котелок и костровое оборудование. Маленький топор, складную пилу (обязательно в чехлах!), зажигалку и спички в непромокаемом пакете. А также пригодится приспособление для установки котелка на костёр. Это может быть железная тренога или лёгкий тросик с крючками. А если развести костёр нельзя из‑за опасности пожара, возьмите газовую горелку и запас газовых баллонов.

Куда же без песен под гитару на привале?! Берите и её, если умеете играть. И не забудьте иголку, нитку, скотч — минимальный ремонтный набор, который поможет пришить оторванную лямку рюкзака или починить порванный кроссовок. А ещё – об общей аптечке. Положите в неё побольше лейкопластырей! От мозолей не застрахован даже опытный турист.

Личное снаряжение

— то, что необходимо каждому туристу отдельно. К ним относятся спальный мешок и коврик, который защитит в палатке от сырости и холода земли. Коврики бывают надувные, самонадувающиеся и из пенки, их используют для йоги. Обязательно положите предметы личной гигиены: мыло, зубную пасту, щётку, туалетную бумагу, влажные салфетки. Из посуды берите кружку, ложку, миску, нож. Аббревиатура «КЛМН» поможет запомнить их! Кружка и тарелка должны быть достаточно прочные, чтобы не сломаться в рюкзаке. Лучше брать пластиковые, они и лёгкие, и не нагреваются от еды, как металлические.

Налобный фонарик с полным зарядом. Накидка от дождя, даже если погоду обещают хорошую. Спрей от насекомых и аптечку с необходимыми именно тебе лекарствами. И всё это нужно уложить в удобный рюкзак. На маленький поход, достаточного простого рюкзачка, в который всё вместится.

На заметку! Обычные, не туристические рюкзаки не всегда умеют держать форму, и поэтому их будет неудобно нести. Можно поставить внутрь коврик, чтобы укрепить стенки. Вещи, которые нужны во время пути, должны размещаться в рюкзаке сверху. А те, которые пригодятся позже, в самом низу. Главное правило — самая тяжёлая вещь должна располагаться на уровне груди, максимально близко к спине.
Иллюстрация Екатерины КасаткинойИллюстрация Екатерины Касаткиной

Точно не нужно брать!

В поход выходного дня можно взять больше вещей, чем в более длинное путешествие. Но даже для него есть ограничения. Задайте себе вопрос: точно ли мне это пригодится? Так, не берите шампунь, большое банное полотенце (замените его на маленькое), подушку (только если она не надувная). Любимому вязанию тоже не место в походе. На вилку даже не смотрите, не пригодится! А в горных походах это вообще плохая примета.

«Из своего опыта, самое удивительное, что люди могли взять – это деревянная косметичка размером с энциклопедию. А внутри только зубная щётка и паста!» — вспомнил случай из жизни Алексей Жильцов.

Еда

В маленький поход взять можно, что угодно. Конечно, не стоит запасаться только чипсами и газировкой. А вот взять тушёнку и сгущёнку в банках, сыр, колбасу, хлеб, картошку или какие‑то овощи — вполне. Если вы отправляетесь в поход по Белгородской области, то некоторые продукты можно купить в сельских магазинах. То же касается и воды. Будет достаточно литровой бутылки, которая легко пристёгивается к рюкзаку.


Это интересно! Туристы, которые уходят в дальние походы, очень чётко планируют свой рацион. На завтрак варят геркулесовые хлопья. В обед небольшой перекус: твёрдый сыр, сало, сырокопченая колбаса и сухари. А на вечер — макароны и крупы. Супы, кстати, почти не варят, потому что овощи засушивают, чтобы не портились. А воду берут исходя из того, по какой местности они идут. Алексей Жильцов рассказал, что в велопоходе по пустыням Казахстана им приходилось везти по 10 литров воды каждому! Ведь не так часто найдёшь среди песков родник.

Это самый минимальный набор вещей. Вы можете взять больше, если хотите. Главное — не забудьте хорошее настроение. И айда на природу, отмечать День туриста!

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×