Кабачковое лакомство

Статья
Фото: Анастасия Писаревская

Думаю, что каждый без труда отгадает загадку: «Очень длинным вырастает и полгрядки занимает. Этот овощ тыквы брат, летом все его едят». Конечно, загадка о кабачке!

Это однолетнее растение из семейства Тыквенные. Настоящий символ лета! Кабачок — очень интересный, уникальный и практичный продукт с нейтральным вкусом. Он бюджетен, доступен с середины лета до глубокой осени, а замороженный — круглый год. Готовится очень быстро. Благодаря мягкой текстуре кабачок хорош и в сыром виде (в салатах), и после термической обработки. Его можно жарить, тушить, запекать, фаршировать. 

Кабачок низкокалориен, поэтому отлично вписывается в диетическое и детское меню. В составе есть витамины (С, А, К, группы В, включая фолиевую кислоту), минералы (калий, магний, марганец, фосфор, железо) и антиоксиданты (лютеин, зеаксантин). 
 
Фото: Анастасия Писаревская

Чего только не готовят из кабачка?! Рагу, салаты, крем-супы, гарниры, икру, оладьи, блинчики, пасту, запеканки, пироги, компот, варенье.

Историческая родина кабачка — Центральная Америка. Плод его обычно удлинённый, цилиндрический, может достигать 60 сантиметров. Окраска разнообразная: зелёная, белая, жёлтая, а есть и полосатые, пятнистые или двухцветные сорта. Кстати, цукини — это просто разновидность кабачка. 

Мякоть у кабачка нежная, бело-кремовая. Мы на своём огороде предпочитаем выращивать кабачки, имеющие белую окраску. Большая часть клетчатки и антиоксидантов сосредоточена в кожице и мякоти прямо под ней. Поэтому для максимальной пользы молодые кабачки лучше не чистить. Если собирать молодые плоды регулярно, это стимулирует образование новых завязей и повышает общий урожай.

Фото: Анастасия Писаревская

Кабачок универсален. Появляются всё новые рецепты его приготовления. Появился такой рецепт в этом году и в нашей домашней кулинарии. Это кабачки в ананасовом соке. Результат изумительный, кабачки практически невозможно отличить от настоящих фруктов, мне лично по вкусу они напоминают больше персики.

Кабачки в ананасовом соке

Вам потребуется:

• 2 килограмма очищенных кабачков,

• 1 литр ананасового сока,

• 200 граммов сахара-песка,

• 1–2 чайные ложки лимонной кислоты,

• 1 небольшой пакетик ванильного сахара (вместо ванильного сахара можно 1 грамм ванилина).

• Можно добавить немного куркумы. 

Желательно, конечно, использовать молодые кабачки, но в любом случае с кабачков снимаем кожицу и удаляем сердцевину.

Мы кабачки нарезали кубиками, кружочками делать не стали.

В толстостенную кастрюлю наливаем ананасовый сок, кладём лимонную кислоту, ванилин и сахарный песок, при желании куркуму. Доводим содержимое до кипения, сахар и лимонная кислота должны раствориться. Затем опускаем нарезанные кубиками кабачки.

После закипания провариваем 15 минут. 

Фото: Анастасия Писаревская

Стерилизованные банки наполняем горячим лакомством и закупориваем металлическими крышками. Горячие банки укрываем тёплым одеялом. Оставляем до полного остывания, после чего отправляем в кладовку. 

Фото: Николай Рухленко

Домашним лакомством из кабачков мы уже угостили гостей. Представьте, никто даже не догадался, из чего приготовлено угощение!

Попробуйте сами приготовить лакомство из кабачков. Не пожалеете!

Николай Рухленко