Северную ходьбу ещё называют скандинавской. Это пешие прогулки с использованием специальных палок, напоминающих лыжные.
Мария Виноградова подробно рассказала об истории этого вида спорта как в масштабах России, так и в Белгородской области. Ответила на вопросы, касающиеся возрастных ограничений, различных стилей ходьбы и выбора экипировки. Гости также ознакомились с биографиями спортсменов, прославивших нашу страну в этом направлении.
«Очень важно провести разминку, чтобы подготовить мышцы к нагрузке, а также подобрать правильную экипировку для равномерного распределения нагрузки. Рекомендуется проходить минимум три километра в день с использованием техники северной ходьбы», — посоветовала спикер.
В завершение организатор выразила благодарность депутату Государственной Думы Никите Румянцеву за значительный вклад в развитие северной ходьбы в Белгородской области.
Елена Александрова
