Эта болезнь редко приходит одна. Артериальная гипертония опасна тем, что протекает бессимптомно. Нагрузка на сосуды и сердце возрастает даже при незначительном превышении нормы, а показатели 160–170 мм рт. ст., с которыми пациенты могут жить годами, кратно увеличивают риск сосудистой катастрофы.
Лишний вес, ожирение увеличивает объём крови и сопротивление сосудов, заставляя сердце работать с перегрузкой. Все эти факторы риска ведут в появлению сахарного диабета 2 типа. Высокий уровень глюкозы токсичен для сосудов, делая их хрупкими и провоцируя образование тромбов. А повышенный холестерин, дислипидимия (нарушение баланса жиров (липидов) и липопротеинов в крови) развивается на фоне уже имеющихся патологий. Неслучайно специалисты называют эти заболевания – звеньями одной цепи. Они не сразу дают о себе знать, могут годами подтачивать здоровье, а к врачу человек обращается уже тогда, когда происходит сердечно-сосудистая катастрофа – инсульт или инфаркт.
Специалист также напомнил о роли наследственности: если у родственников диагностировали диабет, были инсульты, инфаркты или другие сердечно-сосудистые заболевания, то риск развития гипертонии возрастает. Пациентам рекомендуют ежегодно проходить диспансеризацию и регулярно проверять основные показатели здоровья.
Некоторые пациенты пытаются компенсировать своё состояние различными БАДАми. Но они не только часто бывают не полезны, но ещё и усугубляют заболевания.
«Лучшая защита для сердца – ведение здорового образа жизни: нормализация веса, физическая активность, правильное питание, сон не менее 7–8 часов и отказ от вредных привычек», – уверен Александр Зарудский.
Виктория Передерий
