Главная цель — привить осознанное отношение к сохранению здоровья

В техникуме мы подходим к вопросу здоровья студентов комплексно, осознавая взаимовлияние здоровья и образа жизни студентов. 

Сегодня в техникуме обучается 1331 студент, из них 94 % — юноши, которые пойдут работать и/или уже работают на крупных промышленных предприятиях муниципалитета. 

Подготовка молодого специалиста сегодня невозможна без учёта состояния его здоровья, риски, связанные с угрозами для здоровья, весьма велики. Мы понимаем, что происходят адаптационные изменения, обусловленные физиологическими и социальными процессами, а также влиянием различных факторов: образа жизни, питания, использования технологий и социальной среды.

Наша цель — привить студентам осознанное отношение к здоровью, мотивацию к его сохранению и навыки, необходимые для поддержания здоровья.

Под формированием здорового образа жизни мы понимаем действия, направленные на:

— профилактику вредных привычек и употребления психоактивных веществ (ПАВ);

— профилактику интернет-зависимости;

— развитие физических качеств и привитие желания заниматься спортом;

— регулярный мониторинг здоровья;

— формирование психологического здоровья;

— соблюдение рационального режима труда и отдыха;

— воспитание ответственного полового поведения.

Опираясь на федеральные проекты «Спорт — норма жизни», «Активный образ жизни» от Росмолодёжи и программу воспитания техникума (в которой одним из направлений является физическое воспитание, формирование культуры здорового образа жизни и эмоционального благополучия), мы ведём работу со студентами в учебной и внеучебной деятельности, а также привлекаем родителей и якорного работодателя.
 

Фото: архив Старооскольского индустриально-технологического техникума

Работа в учебной деятельности

• Использование здоровьесберегающих технологий на занятиях физической культурой: 

— дифференцированный подход: разделение студентов на группы по уровню физической подготовленности и состоянию здоровья для выполнения различных упражнений;

— вариативность форм занятий: включение в программу не только традиционных видов спорта, но и фитнес направлений, игровых видов спорта;

— обучение технике безопасности: особое внимание уделяется правильному выполнению упражнений и разминке, что позволяет исключить травматизм на занятиях.

• Включение в программы всех направлений подготовки дисциплин «Основы бережливого производства и культуры безопасного труда», «Охрана труда» (под запрос работодателя – акционерного общества «Стойленский горно-обогатительный комбинат»):

— технология погружения по теме «Кто не рискует, тот… жив и здоров»;

— краш-тесты средств защиты «Спасибо, что живой»;

— видеолекции «Остановись! Выбери жизнь!»;

— разбор кейсов «Невесёлые картинки» с участием работников комбината и на основе реальных случаев на производстве.

• Физкультминутки на занятиях (практикуются на первых — вторых курсах, проводятся преподавателями физического воспитания).

• Рассмотрение тем здоровьесбережения в рамках дисциплины «Индивидуальный проект» (на первом курсе).

• Проведение практико-ориентированных занятий, направленных на формирование психологического здоровья.

• Дисциплина «Психология общения» (со второго курса):

— управление эмоциями: техника «Безоценочное принятие», «Мои ресурсы»;

— профилактика конфликтов: практикум «Контейнирование эмоций», арт- терапевтическая техника «Клякса гнева»;

— командное взаимодействие и социальное здоровье: практикум «Активное слушание», упражнения «Я — сообщения», «Искусство говорить Нет», деловая игра «Остров».

В работе используются теоретические и практические наработки отечественных психологов: И.В. Дубровиной, А. Эллиса, Т.О. Гордеевой, Л.Н. Азаровой.

Во внеучебной деятельности реализуем два проекта «Твой вектор» и «Классные папы» (совместно с АО СГОК).

• Проект «Твой вектор» нацелен на формирование ЗОЖ студентов в части:

— профилактики употребления ПАВ и вредных привычек;

— развития физических навыков;

— соблюдения режима труда и отдыха;

— профилактики интернет-зависимости.

• Мероприятия в рамках проекта:

— на первом курсе: комплекс мероприятий по адаптации студентов в новом учебном заведении (посвящение в студенты, назначение наставника-старшекурсника, командообразующие тренинги, игры, экскурсии по техникуму, открытые уроки в кружках и студиях);

— проектная деятельность (участие в межрегиональной конференции «Наука -практике»);

— использование наглядных пособий (плакатов, видеоматериалов, презентаций, видеороликов);

— тренинги педагога- психолога;

— участие в сдаче норм ГТО.

• В техникуме активно развиваются направления «Движения Первых»:

— «Будь здоров!» (ЗОЖ): участники изучают секреты правильного питания, качественного и эффективного сна, цифровую гигиену и основы первой помощи;

— «Достигай и побеждай!» (спорт): студенты участвуют в проектах типа «Вызов Первых», развивают командное взаимодействие и осваивают доступные спортивные дисциплины (планка, подтягивания), делая спорт частью молодёжной культуры.

• Дополнительные формы работы:

— информационно-просветительская работа на первом — втором курсах (лекции, встречи, диалоги, круглые столы с врачами, инспекторами ОДН УМВД, студентами старших курсов, интересными людьми, работодателями; участие в акциях, операциях, волонтёрстве);

— спортивные мероприятия: спартакиады, первенства техникума (в техникуме создан спортивный клуб «Быстрее! Выше! Сильнее!», действуют 5 спортивных секций);

— тематические кураторские часы и беседы (в том числе в общежитии техникума);

— работа с родителями на 1 – 2 курсах (общетехникумовские собрания, групповые встречи, интернет-ресурсы, семейный клуб, индивидуальное консультирование);

— участие на 3 – 4 курсах в корпоративных соревнованиях на комбинате и в студенческой спартакиаде.

Фото: архив Старооскольского индустриально-технологического техникума

• В рамках проекта «Твой вектор» мы также работаем с педагогическим коллективом:

— проводим семинары-практикумы по проблеме формирования ЗОЖ в молодёжной среде;

— знакомим педагогов с новыми понятиями и направлениями в студенческом сообществе;

— организуем курсовую подготовку социального педагога, педагога-психолога и кураторов групп.

• Проект «Классные папы» реализуется на вторых — третьих курсах совместно с АО СГОК.

Социальный паспорт техникума показывает, что в среднем у нас обучаются:

— 3 % детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей;
— 4 % детей отцов, призванных на СВО;
— 13 % студентов, проживающих с отчимами;
— 35 % студентов из неполных семей.

Преимущественно юноши воспитываются мамами и бабушками.

Эта ситуация инициировала совместный проект с якорным работодателем. Мы считаем, что наряду с физическим здоровьем важную роль играет психологическое здоровье, в основе которого принцип мужского общения, личного примера, заинтересованности, твёрдого слова и авторитета.

Фото: архив Старооскольского индустриально-технологического техникума

Мониторинг здоровья

Для формирования привычки проводить регулярный мониторинг здоровья, в том числе репродуктивного, мы совместно с Центром общественного здоровья и медицинской профилактики областного государственного бюджетного учреждения здравоохранения — больницы имени Луки Крымского организуем диспансеризацию и медицинские осмотры студентов на базе техникума.

Эффективность работы по формированию навыков ЗОЖ у студентов техникума оцениваем по следующим параметрам:

— снижение доли курящих студентов (на 3 %); 

— снижение пропусков занятий по причине заболевания (на 3,5 %);

— увеличение доли студентов, занимающихся в спортивном клубе (на 10 %);

— увеличение доли студентов, участвующих в спартакиаде (на 10 %);

— увеличение доли осведомлённости о способах поддержания ЗОЖ (на 15%) и мотивации (на 8 %).
 

Фото: архив Старооскольского индустриально-технологического техникума

Николай Рухленко, начальник департамента по контролю и надзору в сфере образования министерства образования Белгородской области