Местным ребятам в этом смысле повезло. Несколько лет назад в Красное почти одновременно на постоянное место жительства приехали кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике Светлана Жданова и мастер спорта по прыжкам на батуте Анна Шелякина. Обе искали работу, обе оказались в спортшколе. Это удивительное совпадение, потому что акробатика и прыжки на батуте — две неразрывно связанные между собой дисциплины.
К слову, батут в Красненскую спортшколу купили задолго до появления тренеров, словно предчувствуя, что применение ему найдётся. Сейчас приобретение себя оправдало: ученики Ждановой и Шелякиной показывают отличные результаты. Последнюю коллекцию медалей они привезли с открытого чемпионата области, что проходил в Старом Осколе. Команду Красненского района представляли 14 спортсменок. Девочки завоевали четыре медали в прыжках на батуте: серебро — Альбина Коржева, бронзу — Маргарита Смирных, Екатерина Плотникова и Варвара Веретенникова. Ещё четыре медали получили за акробатику: Ирина Горяинова и Варвара Веретенникова — золотые, Полина Смирных — серебряную, Екатерина Плотникова — бронзовую.
О том, как оттачивают своё мастерство юные спортсмены, мы узнали, побывав на тренировке в Красненской споршколе.
Выносливые старты
Сегодня 45 учеников занимаются в ДЮСШ акробатикой и 33 на батуте, в том числе из близлежащих сёл. Самой младшей участнице секции — шесть лет, старшей — пятнадцать.
«Это редкий вид спорта, который вызывает у людей большой интерес. Правда, когда мы только начинали работу, многие в селе удивлялись, что батут может быть не только развлекательным, как на разных аттракционах, но и спортивным. Сейчас же популярность нашей секции очень большая. Родители готовы приводить детей чуть ли не с четырёх лет. Большинство наших воспитанников, конечно, девочки. Но есть и мальчики», — рассказывает Анна Шелякина.
Тренировка начинается с разминки, в которой есть элементы хореографии, акробатики, растяжка.
Прежде чем научиться прыгать на батуте, нужно технически подготовиться на «земле»: накачать пресс, ноги, спину. На занятиях дети получают индивидуальные задания в зависимости от подготовленности, — рассказывает тренер. — Самое главное качество, которое нужно для прыжков на батуте — выносливость, потому что комбинация, которую должен выполнить спортсмен, состоит из десяти элементов, а выполняются они непрерывно.
Соревнования проходят в таком формате: спортсмен показывает два упражнения обязательной и произвольной программ, в каждой из которых по десять прыжков. Сначала он забирается на батут, набирает высоту с помощью прыжков (у спортсменов это называется качи), на что даётся 90 секунд, затем выполняет десять элементов.
«При этом высота прыжков учитывается при оценивании упражнения. Также судьи обращают внимание на координацию, поскольку это сложнокоординационный вид спорта», — отмечает Анна Викторовна.
Вестибулярный аппарат для этого тренируют упражнениями «ласточка», с закрытыми глазами, ходьбой по скамейке и другими.
Они — везде
Акробаты занимаются просто на полу, а также на специальной акробатической дорожке, то есть 25-метровом мате. В продвинутых спортшколах сейчас используют ещё и воздушные дорожки – минитрампы (от них можно отталкиваться как от трамплина). Они более удобные, красненские ребята тоже мечтают о таких.
«Акробатические прыжки являются частью батутного спорта, — поясняет Светлана Жданова, которая сама пришла в акробатику в родном Мурманске в первом классе. — На соревнованиях спортсмен разгоняется, отталкивается, выполняет в воздухе вращения вокруг своей оси. За первым элементом приземляется и выполняет ещё семь элементов. Всё это делается быстро, ритмично, без перерыва. Судьи оценивают технику исполнения прыжков, координацию, скорость, высоту прыжков и сложность элементов».
На тренировках ребята развивают гибкость, силу, координацию, а также осваивают основные акробатические элементы, разные виды сальто: бланш (переворот в воздухе прогнувшись), фляк (прыжок назад на руки, потом прыжок вперёд), рондат (боковой переворот) и другие.
Разумеется, отрабатывают и чисто гимнастические: разные стойки, прыжки, кувырки, мостики. По мере усложнения учатся соединять их в композиции, в том числе исполняя группой.
«Получаются яркие номера, которые мы показываем на всех сценических площадках Красненского района, нас постоянно приглашают на праздники, цирковые состязания», — рассказывает Светлана Жданова.
Акробатов ДЮСШ земляки действительно очень любят, а знают их уже и за пределами района, они много ездят по области.
«Секции спортивной акробатики и батутного спорта у нас в числе приоритетных. Для нас это важно: поддержать увлечённых детей, которые не только физически развиваются, но и заняты полезным делом», — говорит начальник отдела образования администрации Красненского района Светлана Харланова.
Поддерживают спортсменов и в областной федерации прыжков на батуте. Мы же в свою очередь желаем красненцам преумножения их достижений, а также, чтобы вместе с их результатами росли и возможности для тренировок, поездок, развития уникальных дисциплин, которые только на первый взгляд появились здесь по счастливому стечению обстоятельств. Ведь, как мы знаем, все случайности в нашей жизни неслучайны.
А теперь давайте послушаем, что говорят сами ребята.
Ника Веретенникова:
«Я точно запомнила, когда начала тренировки: 24 октября 2019-го года пришла на акробатику, а с 17 февраля 2022-го стала прыгать на батуте. Мы занимаемся с сестрой Варей, которую в школе считают перспективной спортсменкой. У меня вроде бы особых способностей нет, но я упорная, много тренировалась, и теперь результаты у меня тоже неплохие. Я очень люблю своих педагогов, в будущем тоже хочу стать тренером по акробатике. Поэтому занимаюсь не просто потому, что это красивый вид спорта, но и перспективно для меня. Очень рада, что у нас в селе есть такая секция. К тому же, здесь я нашла много друзей. У нас очень хорошие отношения, все друг друга поддерживают. Мы здесь как семья».
Альбина Коржева:
«Я учусь в девятом классе, в секции прыжков на батуте занимаюсь с седьмого. Сначала, конечно, было страшновато, но я это всё переборола. Защитила третий и второй юношеские разряды. Сейчас моя задача — научиться прыгать выше, быстрее набирать высоту. Конечно, для этого важны природные данные, но если заниматься усиленно, то и без «природы» многого можно добиться. Поэтому в спортзал прихожу я каждый день на 1,5–4 часа, в зависимости от количества тренировок. Как дальше сложатся мои отношения со спортом, пока не знаю, но сейчас я счастлива!»
Полина Смирных:
«Мне девять лет. Занимаюсь три года акробатикой и второй год на батуте. Меня привела в секцию мама. Тогда я умела только делать колесо, шпагат и вставать с мостика, чему меня научила сестра Рита, которая уже занималась в спортивной школе. Прыгать на батуте я не боюсь, уже делаю сальто назад. Для тренировок нужны лосины, носки и купальник, волосы нужно убирать. Для соревнований у меня есть красивый переливающийся синий купальник. Ещё я занимаюсь русскими народными песнями, пою сольно и в ансамбле в ДК. И даже не знаю, какое из этих занятий люблю больше».
Антон Пашков:
«Мне 11 лет, я учусь в пятом классе. В секцию акробатики со мной ходят несколько моих одноклассников. Мне здесь сразу понравилось. Светлана Юрьевна очень добрая, мы все живём дружно. Знаете, сколько радости было, когда я впервые сделал сальто вперёд! Оно сразу не получилось, пришлось потрудиться. Теперь я и в школе по физкультуре самый быстрый! Я думаю, что занятия акробатикой помогут мне в жизни: спортсменов везде уважают. А ещё спорт придаёт уверенности, я понимаю, что если захочу, всего могу добиться!»
Ольга Бондарева
