Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
11:11, 05 апреля 2019
 Маргарита Гаврыш 159

Скользи!

Скользи!Выступление Максима АфонинаФото: из личного архива Максима Афонина
  • Маргарита Гаврыш
  • Статья

Тулуп, аксель, бильман, либела… Звучит странно? Но не для фигуристов! Даже самый юный спортсмен, ступивший на лёд, знает, что это названия элементов в фигурном катании. Для нашего героя, Максима Афонина, эти слова давно стали родными.

Сейчас Максим учится в четвёртом классе образовательного комплекса «Алгоритм успеха» посёлка Дубовое Белгородского района. Четыре года назад он начал заниматься фигурным катанием. Завоевал уже восемь серебряных и бронзовых медалей. Максим не представляет жизнь без фигурного катания и хочет в будущем стать тренером.

Начало. А начиналось всё в 2015 году. На катке в торговом центре Максима перепутала со своим учеником девушка-тренер. Это недоразумение стало для Максима судьбоносным: тренер стала присматриваться к незнакомому мальчику, катающемуся неподалёку. А потом пригласила Максима заниматься в спортивной школе по зимним видам спорта.

Максим Афонин Максим Афонин

О тренировках. Тренировки проходят на арене «Оранжевый лёд» или «Серебряный Донец». Шесть раз в неделю Максим выходит на лёд. Три раза тренировки стоят в семь утра. Сразу после занятий спортом – уроки в школе. А потом снова на лёд.

«Хороший лёд сразу чувствуется. Едешь и чувствуешь, будто за лезвие рука держит. Смотришь вниз – а там ничего», – объясняет Максим.

У фигуристов есть ещё и сухие тренировки. На них спортсмены разогревают мышцы перед катанием, чтобы не получить травмы. А также занимаются хореографией, растягиваются и прыгают на скакалке.

Максим Афонин на сухой тренировке Максим Афонин на сухой тренировке / Фото: из личного архива Максима Афонина

«Когда только пришёл, то не мог и 20 раз на скакалке прыгнуть. А у других уже разряды были! Но я очень быстро смог догнать их. Теперь делаю мостики, сажусь на шпагат и прыгаю не хуже остальных», – рассказывает фигурист.

О герое. Кумир среди спортсменов для Максима – Евгений Плющенко.

«Он делал невозможное! Плющенко первый выполнил бильман. Это такой элемент, когда фигурист вращается на одной ноге, а вторую поднимает выше головы и держит её руками за лезвие конька. Нужно быть очень гибким, чтобы выполнить его. И я сейчас учусь делать бильман», – говорит Максим.

Об учёбе. Совмещать учёбу и спорт трудно. Домой Максим приходит часов в восемь вечера и сразу садится делать уроки. Хоть спорт он любит больше, чем школу, всё равно Максим очень доволен нынешним местом учёбы.

«Вместо бумажных учебников у нас планшеты! Все нужные книги загружены в них. И наша школа единственная, где занятия начинаются в девять», – хвастается спортсмен.

Об одноклассниках. Одноклассники в прошлой школе восприняли новость об увлечении Максима не очень положительно.

«Дразнили, оскорбляли, говорили накрасить губы и обзывали девчонкой, – делится он. – Пришлось даже подраться. У меня правая рука сильная, ну я и набил шишку одному парню. Папу даже в школу вызывали. После этого никто не приставал».

Фигуристы хоть и худенькие, но очень сильные. Правую руку тренируют, чтобы делать правильный мах перед прыжком. Берут резинку, один конец привязывают к стенке, второй берут в руку и делают замах, при этом поворачиваясь влево. Так Максим накачал себе мышцы.

«В новой школе меня уважают. Просят иногда показать бицепс», – отмечает фигурист.

О питании. Спорт накладывает определённые ограничения в еде. Кушать нужно хорошо, но легко, чтобы восстанавливать силы после тренировки и не поправляться. Строгой диеты нет: нужно есть мясо, рыбу, поменьше сладкого. А сладкие газировки вообще под запретом.

«Чипсы ем раз в год, также и газировку пью. Но только полбутылочки и всё. Зато на каждый день у меня есть фирменный рецепт. Беру воду, выжимаю в неё сок лимона, добавляю сахар – вот и лимонад. По настроению обычную воду можно заменить газированной», – рассказывает Максим.

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×