Какие коньки выбрать
Прежде чем подобрать коньки для ребёнка, который ещё не умеет кататься, нужно понять: вы хотите отдать малыша в спортшколу, где он будет заниматься фигурным катанием или хоккеем профессионально, или выбираете коньки, чтобы просто научить держаться на льду?
«Профессиональные коньки очень дорогие, но они долговечные, к тому же там плотная колодка, которая не даст ноге гулять, – рассказывает Сергей Дмитриевич. – Любительские для массового катания дешевле, срок службы их гораздо меньше, но вполне достаточен, чтобы научиться кататься».
Впрочем, в самом начале, когда только решили попробовать освоить катание на льду, не спешите покупать коньки – их можно взять напрокат.
Как ухаживать за коньками
После того как инвентарь приобрели, стоит позаботиться о его дальнейшей сохранности. После каждого проката лезвие и ботинок следует протереть тряпочкой, просушить и поставить в сухое место. Этого достаточно и для короткого, и для длительного хранения.
«Коньки нужно правильно использовать: стоит один раз наступить лезвием на металлическую или бетонную поверхность – и они сразу становятся непригодными, – предупреждает Сергей Дмитриевич. – К тому же это очень травмоопасно. Поэтому во всех специализированных помещениях для катания есть резиновые коврики по пути на лёд. Кроме того, на коньки надевают специальные чехлы, которые берегут лезвие. А что касается заточки, то для любителя достаточно один раз в сезон наточить лезвие и спокойно кататься весь зимний период».
С какого возраста ставить на лёд
Считается, что самый подходящий возраст для выхода на ледовую арену – шесть-семь лет, чтобы малыш был достаточно крепок, поскольку катание на коньках – это серьёзная физическая нагрузка.
Как одеваться на каток
Специалисты советуют свободную одежду, не стесняющую движений, а для льда – костюм из непромокаемой ткани. Для новичков набор выглядит так: шапка, куртка и шарфик, поскольку температура воздуха в крытых помещениях примерно от 0 до +4 °C. Кстати, немаловажны и перчатки – они не только уберегут руки от холода, но и сыграют свою роль при падении, которое для начинающих неизбежно, уверяет Сергей Дмитриевич:
«Падать надо правильно, без отклонения назад, чтобы не удариться головой, – либо в коленно-локтевой позе, либо вбок, но не на локти. Перед выходом на лёд нужно самому это помнить и ребёнку объяснить. Начинающим спортсменам важно помнить, что кататься надо не на прямых ногах, а с согнутыми коленями, корпус держать в полунаклоне. Кстати, этой позе учат наши «помощники» – фигурки в форме зверят и мультперсонажей. Держась за них, дети безопасно скользят по льду. А если вы впервые решили встать на коньки в солидном возрасте или очень давно не катались, старайтесь для начала двигаться вдоль бортиков, за которые в случае чего можно ухватиться, чтобы избежать травм. Советую также людям от 50 лет и старше использовать налокотники и наколенники для первых занятий».
Правила безопасности на массовых катаниях
- Выходить на лёд следует аккуратно, держась за бортики.
- Движение начинать вдоль борта, постепенно вливаясь в основной поток.
- Двигаться по катку нужно строго в направлении потока – по главному кругу против часовой стрелки.
- Не следует кататься слишком быстро и пересекать поток катающихся – даже лёгкое столкновение может привести к падению и травме.
- Если катаетесь неуверенно, лучше делать это в той части катка, где меньше людей, или ближе к бортику.
- Останавливаться на льду нельзя, даже если развязался шнурок. Лучше отойти к борту или скамейке.
Подробнее читайте в материале газеты «Белгородская правда» № 6 (за 5 февраля 2026 года)
Арина Беседина
