У здоровья есть враги, с ними дружбу не води

Во Всемирный день здоровья ученики 6 «Г» класса школы № 11 встретились с Людмилой Кропаниной – заведующей организационно-методического отдела по обеспечению профилактической работы.

Гостья рассказала ребятам о рациональном питании, которое ещё называют «правильным», «здоровым», «сбалансированным».

Фото: предоставлено библиотекой-филиалом № 18 ЦБС Белгорода

Людмила Кропанина объяснила, что, человек использует в пищу разнообразные продукты, которые необходимы ему для роста, движения, здоровья. Чтобы расти, нужен белок, жиры. Для движения и поддержания температуры тела нужны углеводы. Для здоровья костей и зубов – кальций, фосфор. Для здоровья – витамины.

Привела примеры, как неправильное питание влияет на организм.

Фото: предоставлено библиотекой-филиалом № 18 ЦБС Белгорода

Сотрудник библиотеки познакомила ребят с историей возникновения праздника, когда и кем он был учрежден.

После ребята познакомились с выставкой «Будь здоров без докторов!».

Фото: предоставлено библиотекой-филиалом № 18 ЦБС Белгорода

Здоровье – это ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Но в условиях вечного нехватки времени, стрессов, отсутствия движения, небрежного отношения к своему питанию человек бездумно растрачивает свой потенциал.